Пранаяма – техника дыхания для восстановления сил
Что такое Пранаяма
Дыхательный процесс является рефлективным и бессознательным, тем не менее его возможно контролировать. Дыхание можно задержать или форсировать, оно может быть поверхностным или глубоким, редким или частым. Это умение составляет основу техники дыхания, связывает которую термин «Пранаяма», что в переводе означает «управление дыханием».
Пранаяма — это йога дыхания. Она является одной из ступеней данного древнего искусства, и следует за асанами. Пранаяма с…
Читать продолжениеНажмите на кнопку, чтобы продолжить чтение.
Читайте также
.jpg)
Пранаяма – техника дыхания для восстановления сил
Что такое Пранаяма Дыхательный процесс является рефлективным и бессознательным, тем не менее его возможно контролировать. Дыхание можно задержать или
Архивы Йога
Йога – это древнее искусство индусов, которое направлено на контроль эмоционального и физического равновесия человека. Она ... Любая женщина хочет
Архивы Упражнения
Девушки, кто посвятил свою жизнь танцам, всегда должны быть в хорошей физической форме. Конечно, очень часто, ... Развитие головного мозга человека
Индийский массаж. Традиционный индийский калари-массаж | Полезные советы
Что такое Калари-массаж Калари-массаж является особой техникой проведения аюрведического массажа с маслами. Технология основана на древней боевой
Шавасана – главная поза йоги. Учимся снимать стресс | Полезные советы
Современный человек не умеет расслабляться, отсюда стрессы, конфликты в семье и на работе, плохое самочувствие и болезни. В данном случае очень
Дыхательная гимнастика: упражнения и методики. Как правильно дышать животом
Все люди дышат, но мало кто знает, как это нужно делать правильно. С помощью дыхания можно помочь организму справляться со многими болезнями,
Комментарии (0)