Большое количество советов
на все случаи жизни
СОВЕТОВ-КУЧА.РУ » Советы » Психологические причины жора и переедания

Психологические причины жора и переедания

21-07-2019, 12:54
16
0

В XXI веке большинство людей, живущих в крупных городах, страдают от переедания. В результате этого нарушается обмен веществ и набирается лишний вес, а это в свою очередь ведет к ухудшению здоровья в целом. Очень часто возникновение жора кроется в психологии человека. Рассмотрим основные причины появления «волчьего» аппетита.

Причины обжорства и переедания

Наличие стрессов

Существование неразрешенных и серьезных психологических потрясений, наличие стрессов в жизни. К таким эмоциональным травмам в основном относятся отторжение социумом или непохожесть на него, недополучение достаточного количества любви в детстве, или смерть близкого, либо другое трагичное событие.

Низкая самооценка

Восприятие мира людей путем своих верований и взглядов. Во что верит человек напрямую связано с его эмоциональным состоянием и сказывается на здоровье. Если поддаваться негативному мышлению, то расходуется энергия, и падает самооценка. Отсутствие позитивной установки в жизни, наличие неуверенности в себе и отсутствии веры в себя и свое существование, человек является сильно уязвимым для болезней.

Отсутствие любви

Неумение любить и принимать любовь, несмотря на то, что это так очевидно и просто. Человеческие жизни крутятся вокруг чувств, взаимоотношений, и если в этом деле существует какая-то зажатость, боязнь раскрыться, физическое тело может в ответ легко сломаться. Человек, который живет без душевной теплоты и любви, — первый претендент на заболевание.

Зажатость

Отсутствие чувства юмора и легкого отношения к жизни и происходящему в ней. Неумение отличать важные жизненные вопросы от незначительных моментов. Большинство людей принимают очень близко к сердцу мелочные каждодневные хлопоты, которые не заслуживают чувства неудобства или опасения.

Неспособность расставлять приоритеты

Булимия/жор — это боязнь потерять контроль над своей жизнью. Желание контролировать все и всех вокруг вызывает нервозность, опасения и стрессы. Зачастую человек слепо загоняет себя в жесткие рамки, не понимая, что сохранять приоритеты своей жизни означает участвовать в естественном процессе отдачи и принятия, быть гибким, реагировать на других и достигать желаемого с позиции внутренней силы и уверенности. Другими словами, уметь самому принимать решения в любых ситуациях, и быть ответственным за собственную жизнь.

Ощущение пустоты

«Эмоциональная пустота» или переживания нереализованной души, потеря смысла жизни. Не имея цели в жизни, человек отчаивается, считает себя никчемным, его часто посещают депрессивные мысли и болезни. А ощущение внутренней пустоты стремится к заполнению, поэтому обжорство в данном случае — самая пронырливая болезнь, которая заполняет эмоциональный вакуум физическим удовольствием — едой.

Не умение брать ответственность на себя

Боязнь принимать вызовы жизни, осознавать суть проблем и неумение находить позитивные решения вопросов. Если человек прячется от трудностей, не берет на себя ответственность по принятию решений, не умеет проговаривать свои чувства и переживания, то он губит себя, накапливая внутренний стресс, его тело постепенно разрушается. Замечали ли вы, что люди, которые постоянно за что-то переживают, очень быстро стареют?

Преодолев жизненные сложности и болезнь, становишься только сильнее!

На самом деле, каждый из нас самостоятельно создает свою реальность, и неважно осознанно это делается или нет. Инструменты, которые нужны для «строительства» и поддержания здоровья, находятся внутри нас. Это наши мысли, эмоции и вероубеждения, а также осознание своего духовного Я.

В любом случае, для избавления от жора и переедания необходима серьезная и длительная психологическая работа над собой.

Поделитесь этой информацией с друзьями, нажав на кнопку "Класс"!
Читайте также
Почему человек много ест. Причины жора
Почему человек много ест. Причины жора
Ожирение является весьма распространенной проблемой XXI века. Основной его причиной служит обжорство. Почему происходит переедание? Неужели так
3 психологические причины полноты
3 психологические причины полноты
Лишний вес не всегда следствие банальной лени или ничем не мотивированного переедания. Иногда корни этой проблемы лежат гораздо глубже. Мы собрали
Психологические и физиологические причины лишнего веса | Полезные советы
Психологические и физиологические причины лишнего веса | Полезные советы
Полные люди прибегают ко многим способам и диетам с целью похудения. В большинстве случаев появляются результаты, но, как правило, они временные,
Как запустить метаболизм и ускорить обмен веществ
Как запустить метаболизм и ускорить обмен веществ
Избыточный вес и наличие заболеваний часто являются причинами плохого метаболизма. К счастью, этот вопрос довольно-таки просто решить. Достаточно
Почему человек много ест. Причины жора
Почему человек много ест. Причины жора
Ожирение является весьма распространенной проблемой XXI века. Основной его причиной служит обжорство. Почему происходит переедание? Неужели так
7 простых способов как не переедать
7 простых способов как не переедать
Переедание – это основная причина набора лишнего веса. Как не переедать, быть стройным, здоровым и оставаться в хорошем настроении – интересные
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив