Большое количество советов
на все случаи жизни
СОВЕТОВ-КУЧА.РУ » Советы » Уникальное средство для мозга и памяти

Уникальное средство для мозга и памяти

21-07-2019, 12:51
47
0

Причиной проблем с памятью обычно является старение организма, которое провоцирует «доброкачественную старческую забывчивость». Однако в настоящее время даже очень молодые люди жалуются на ухудшение памяти.

Неправильное питание, недостаток кислорода, информационная перегрузка, недосыпание — все эти факторы снижают работоспособность мозга и качество памяти. Ухудшиться память может вследствие курения, злоупотребления алкоголем, стрессов.

Помочь «уставшему» мозгу работать на все 100 % — такая задача по плечу народному средству на основе пивных дрожжей.

Пивные дрожжи увеличивают количество гликогена в печени, что способствует активизации функций мозга, улучшает концентрацию внимания и память.

Кроме того, они помогают организму обновлять клетки, нормализуют уровень холестерина, снижают уровень сахара в крови и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Средство для улучшения памяти

Ингредиенты

2 таблетки по 500 мг очищенных пивных дрожжей

1 спелый банан

1 яблоко

2 ст. л. овсяных хлопьев

1 ст. очищенной воды

1 ст. л. кунжута

5 ядер грецкого ореха

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Помести в чашу блендера кунжут, овсяные хлопья, орехи и измельчи.

2. Затем добавь воду и хорошо перемешай смесь.

3. Добавь все остальные ингредиенты и еще раз перемешай до однородного состояния.

4. Для улучшения вкуса можно добавить немного изюма, финики и мёд по вкусу.

5. Рекомендуется употреблять средство 1–2 раза в день между приемами пищи в течение месяца.

Конечно, одно средство, каким бы хорошим оно ни было, не решит все проблемы с памятью. Важным условием улучшения деятельности мозга является отдых. Сделай перерыв в работе, послушай музыку, почитай книгу или просто пройдись пешком.

Соблюдай здоровую диету. Постарайся включить в свой рацион продукты, богатые витаминами группы В, которые прекрасно помогают работе мозга.

Витамин В1 (тиамин) улучшает концентрацию внимания и энергии. Витамин В6 улучшает работу долгосрочной памяти. Витамины группы В есть в курице, жирной рыбе и бананах.

Наши простые советы помогут тебе поддерживать свой мозг в отличном состоянии до глубокой старости, сохраняя трезвый рассудок и острый ум. Однообразие убивает мозг и вызывает преждевременное старение. Наполни свою жизнь яркими моментами, пусть каждый день будет не похож на предыдущий!

Поделитесь этой информацией с друзьями, нажав на кнопку "Класс"!


data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"
Читайте также
Уникальное средство для мозга и памяти
Уникальное средство для мозга и памяти
Причиной проблем с памятью обычно является старение организма, которое провоцирует «доброкачественную старческую забывчивость». Однако в настоящее
10 советов как улучшить память в пожилом возрасте
10 советов как улучшить память в пожилом возрасте
Преклонный возраст нередко сопровождается ухудшением памяти. Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга, снижения
Тренировка и улучшение памяти
Тренировка и улучшение памяти
Известно ли вам, что через 20 минут человек забудет 30% информации, которую услышал, а в течение 30 минут — 50%. Поэтому необходимо периодически
4 упражнения для ясности ума и памяти
4 упражнения для ясности ума и памяти
Возраст человека выдает не только его внешний вид, но способ рассуждения, состояние ума и памяти. Чтобы поддерживать работу головного мозга на
Тренировка и улучшение памяти | Полезные советы
Тренировка и улучшение памяти | Полезные советы
Известно ли вам, что через 20 минут человек забудет 30% информации, которую услышал, а в течение 30 минут — 50%. Поэтому необходимо периодически
9 продуктов, которые питают нейроны головного мозга
9 продуктов, которые питают нейроны головного мозга
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно количество людей, страдающих от заболеваний головного мозга, включая слабоумие,
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив