Большое количество советов
на все случаи жизни
СОВЕТОВ-КУЧА.РУ » Советы » Способы накопления энергии. Причины потери энергии

Способы накопления энергии. Причины потери энергии

18-07-2019, 12:30
38
0

Способы накопления энергии

Накопление энергии на уровне физического тела

— здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от синтетической еды; — излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути; — использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.; — практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (техника нидра-йоги и др.);

— практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

Накопление энергии на уровне эфирного тела

— осознанное дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.; — жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе; — способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним;

— практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

Накопление энергии на уровне астрального тела

— способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни; — преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики; — проработка эмоциональных зажимов и травм; — эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми; — прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами;

— развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

Накопление энергии на уровне ментального тела

— практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня; — остановка не нужных и негативных мыслей; — наблюдение за мыслями и как результат – умение отождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли);

— понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.

Причины потери энергии

Потеря энергии на уровне физического тела

— энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела; — болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами; — неосознанные мышечные зажимы;

— резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Потеря энергии на уровне эфирного тела

— неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.; — отсутствие контакта с природой и свежим воздухом;

— отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Потеря энергии на уровне астрального тела

— негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.; — противоречивые желания, раздирающие человека на части; — внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.; — наличие нерешенных проблем в прошлом; — эмоциональные зажимы и травмы; — негативные эмоции других людей, направленные на человека;

— не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

Потеря энергии на уровне ментального тела

— беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними; — негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям; — чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы;

— размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.

Поделитесь этой информацией с друзьями, нажав на кнопку "Класс"!


data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"
Читайте также
Архивы Психология - Страница 3 из 4
Архивы Психология - Страница 3 из 4
«Маска Чаплина» — название специфического теста нейропсихолога Ричарда Грегори. Впервые он был придуман и описан профессором ... Энергию цвета мы
Йога – гармония для тела и души
Йога – гармония для тела и души
Что такое йога Йога – это древнее искусство индусов, которое направлено на контроль эмоционального и физического равновесия человека. Она является
Шавасана – главная поза йоги. Учимся снимать стресс | Полезные советы
Шавасана – главная поза йоги. Учимся снимать стресс | Полезные советы
Современный человек не умеет расслабляться, отсюда стрессы, конфликты в семье и на работе, плохое самочувствие и болезни. В данном случае очень
Архивы Упражнения
Архивы Упражнения
Девушки, кто посвятил свою жизнь танцам, всегда должны быть в хорошей физической форме. Конечно, очень часто, ... Развитие головного мозга человека
Дыхательные упражнения для ясности ума и памяти
Дыхательные упражнения для ясности ума и памяти
Современный ритм жизни отнимает много сил и энергии у человека. С целью поддержания жизненного тонуса необходимо ежедневно проделывать простые
Стрижка ногтей по дням недели
Стрижка ногтей по дням недели
Ногти – они являются регулятором приема энергии. Около ногтей всегда находится масса жизненно важных точек, которые соединены со всеми внутренними
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив