Большое количество советов
на все случаи жизни
СОВЕТОВ-КУЧА.РУ » Советы » Спать в носках полезно или вредно?

Спать в носках полезно или вредно?

17-07-2019, 04:54
10
0

Сон — это очень важное состояние нашего организма, в котором мы проводим много времени. От того, насколько он здоров и крепок, зависит, как мы будем себя чувствовать на следующий день, летать как метеор, или зевать, как разбитое корыто. Часть людей считает, что для крепкого сна спать в носках полезно. Но так ли это на самом деле?

Сторонники сна в носках приводят следующие аргументы:

Ноги нельзя переохлаждать даже во сне. Это связано с тем, что наш организм получает тепло через ступни, на которых находится много температурных рецепторов, соединяющихся через центральную нервную систему с различными органами. Как пример, они приводят связь между заболеваниями слизистой оболочки носа и переохлаждением ног.

Другим доводом в пользу того, чтобы спать в шерстяных носках, является физиологический комфорт, который человек испытывает, когда его ноги согреты. Имеется в виду общее ощущение теплоты, расслабленности всего организма, а значит и наличие более спокойного глубокого сна.

Спать без носков полезно или нет

Любители спать с босыми ногами тоже приводят массу доводов в свое оправдание, доказывая, какой вред причиняют носки по ночам организму:

• Во-первых, высока вероятность того, что ноги ночью, особенно если спать в шерстяных носках, начнут просто потеть. Это, в свою очередь, может вызвать различные кожные инфекции, например, грибок и шелушение.

• Во-вторых, если носки туговаты, то это сильно ухудшает циркуляцию крови в ногах.

• В-третьих, ноги не получают достаточного доступа к кислороду, а значит, кожа не дышит, и ступня не проветривается.

• В-четвертых, из-за постоянного ношения носков появляется специфический запах, от которого потом сложно избавиться даже с помощью мыла.

Так как однозначного ответа на вопрос, почему нужно спать в носках, нет, то можно сделать вывод, что каждый должен принимать для себя решение самостоятельно.

Если вам комфортнее, чтобы ноги ночью дышали, и вы не боитесь замерзнуть, то вам будет лучше спать без носков. А если вы мерзнете даже под одеялом и с включенным обогревателем, то ваш сон будет, конечно, спокойнее с теплыми носочками.

Поделитесь полезной информацией с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Поделитесь этой информацией с друзьями, нажав на кнопку "Класс"!


data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"
Читайте также
Спать в носках полезно или вредно?
Спать в носках полезно или вредно?
Сон — это очень важное состояние нашего организма, в котором мы проводим много времени. От того, насколько он здоров и крепок, зависит, как мы будем
Положите лук в носки на ночь и Вы забудете о болезнях | Полезные советы
Положите лук в носки на ночь и Вы забудете о болезнях | Полезные советы
Положите лук в носки на ночь и Вы забудете о болезнях В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле
КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ | Полезные советы
КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ | Полезные советы
КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ.После этой статьи ты будешь засыпать в носках с луком на ступне. Не веришь? В китайской традиционной
Положите лук в носки на ночь и Вы забудете о болезнях
Положите лук в носки на ночь и Вы забудете о болезнях
В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и
Ложитесь спать только в хорошем настроении
Ложитесь спать только в хорошем настроении
Уже давно не секрет, что испытывать негативные эмоции вредно не только для здоровья. Влияние дурного настроение исследуется со всех сторон до сих
12 простых способов улучшения сна
12 простых способов улучшения сна
Для каждого человека сон – это естественный и необходимый жизненный процесс. Наш сон сложный процесс, он целиком и полностью зависит нашего
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив