Как подольше поспать утром: 5 ценных советов


Если использовать некоторые хитрости, утро перестанет проходить в постоянной спешке, не придется в самую рань, а значит, получится подольше поспать.

Здоровый сон, Полезные привычки

Что сделать, чтобы подольше поспать с утра?

1. С вечера продумайте, в чем вы пойдете на работу на следующий день. Приготовьте одежду заранее, проверьте, чистая ли она, погладьте при необходимости, и сложите весь комплект в одно место.

Если ткань мнущаяся, то лучше повесить предмет гардероба на плечики, чтобы утром не возникло необходимости в глажке.

2. Если утром вам нужно будет мыть волосы или пользоваться какими-то средствами для укладки волос или аксессуарами, то сложите все с вечера в одну кучку, включая фен, выпрямитель волос, плойку и т.д.

Не забудьте проверить заранее, не закончился ли у вас лак для волос или дезодорант, иначе утро точно превратится в сумасшедший забег по ночным супермаркетам.

3. Продлить сладкий утренний сон можно, если приготовить заранее все для макияжа, а также отработать до автоматизма технику для нанесения мейкапа.

Если вы пользуйтесь разным макияжем, то с вечера приготовьте только ту помаду, которая вам понадобится, и именно тот комплект с тенями.

Это позволит значительно экономить время, чем, если бы вы утром раздумывали, стоя перед зеркалом, как вам лучше накраситься сегодня.

4. Проблему с приготовлением завтрака тоже можно решить заранее, если с вечера вы приготовите что-то, что можно утром быстренько разогреть, потратив минимум времени, и при этом полноценно и вкусно покушать.

Даже порошок кофе можно заранее положить в чашку, прикрыв ее блюдцем. Овсянка тоже готовится намного быстрее, если с вечера залить ее кипятком.

5. Почистите свою обувь с вечера, чтобы утром вам нужно было только одеть ее на ноги, и все, не проводя лишних манипуляций.

Если вы носите разную обувь с разными костюмами или платьями, то сделайте соответственный выбор заранее и приготовьте именно «ту самую» пару.

Если вы воспользуетесь этими советами, то непременно сэкономите много времени, поэтому утром можно будет поспать гораздо дольше.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!




data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Полезные советы