Если оглянуться вокруг себя на улице, то будет сложно найти человека с правильной осанкой. Как правило, все сутулятся и ходят сгорбившись. На здоровье спины влияет настроение, самооценка человека и, конечно же, мышечный корсет.
Физически активные люди более уверенные в себе, поэтому их осанка и походка отличаются от остальных. Спина прямая, плечи опущены вниз, отсутствует зажатость в шее.
Для формирования и поддержания красивой осанки следует выполнять не то…
Читать продолжение
Нажмите на кнопку, чтобы продолжить чтение.