Диета при климаксе
Принципы похудения в период менопаузы
Большая часть дам к 50 годам уже успевают набрать вес и объемы. И теперь их самочувствие ставит проблему, как сбросить лишний вес во время климакса. Нельзя стремиться сбросить вес сразу.
Чем и как питаться, чтобы снизить вес?
Предпочтение нужно отдать более легким в смысле калорийности овощам и фруктам: Капусте; Помидорам; Зеленым яблокам; Огурцам; Моркови; Свекле; Тыкве; Шпинату.
Из углеводосодержащих продуктов полезнее картофеля и…
Читать продолжение
Нажмите на кнопку, чтобы продолжить чтение.