Причиной проблем с памятью обычно является старение организма, которое провоцирует «доброкачественную старческую забывчивость». Однако в настоящее время даже очень молодые люди жалуются на ухудшение памяти. Неправильное питание, недостаток кислорода, информационная перегрузка, недосыпание — все эти факторы снижают работоспособность мозга и качество памяти. Ухудшиться память может вследствие курения, злоупотребления алкоголем, стрессов. Помочь «уставшему» мозгу работать на все 100 % — такая задача…
Читать продолжение
Нажмите на кнопку, чтобы продолжить чтение.